( yılda 2 sefer ; ilk – sonbahar mevsimlerinde mutlaka yapın)
Malzemeler
- 2 litre taze sıkılmış limon suyu ( hazır limon suları olmaz!)
- 40 diş soyulmuş ve hafif ezilmiş sarımsak
- cam kavanoz
Nasıl yapılır?
Sıktığınız limonları cam kavanoza doldurun ve üstüne hiç ekstra su eklemeyin. Sıktığınız limon suyu 2 litre yani 8 su bardağı kadar olmalı. Ardından 40 diş orta boy sarımsağı soyun ve bıçakla hafifçe üstlerinden ezin . Sarımsakları da kavanozun içine ekleyerek serin ve ışık almayan bir dolaba bu karışımı 25 gün boyunca muhafaza edin. Ancak kavanozu her gün çalkalamanız gerektiğini de unutmayın.
25 günün sonunda bu kürü her sabah kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı olarak içebilirsiniz.
Limon sarımsak kürünün faydaları
- Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelen limon sarımsak kürü damar tıkanıklıklarını açıyor, damar iltihaplarını iyileştiriyor.
- Kötü kolestrolü düşürüyor, hipertansiyonu önlüyor.
- Beyin hücrelerini yeniliyor, felç riskini azaltıyor.
- Zararlı yağların yakılmasını sağlayarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
- Vücuttaki şeker oranını dengeliyor, pankreası yeniliyor.
- İdrar söktürüyor, ödem attırıyor.
- Helikobakter pilori adlı ülser mikrobunu yok ederek mide ülserinin iyileşmesini sağlıyor.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor, alerjilere çare oluyor.
- Kireçlenmeyi önlüyor, romatizma ağrılarını dindiriyor.
